Test di personalità online

FARE QUESTO TEST DI PERSONALITÀ (7 minuti)

Scopri on line il tuo tipo di personalità per migliorare

La personalità è il nostro modo di essere e di agire, che ci definisce di fronte a noi stessi e agli altri. Questo test di personalità online aiuta a scoprire i tratti meno positivi, ad affrontarli con ottimismo e a mantenere la salute mentale, come spiegato più avanti.

Il confine tra “normalità” e anormalità della personalità è ancora oggi legato alla frase di Kurt Schneider del 1923:

Le persone con un modo di essere anormale “soffrono e fanno soffrire gli altri”

Prima prendiamo coscienza del nostro modo di essere, più facile sarà superare i difetti.

«Cambiare è un po’ accettare / accettare è un po’ cambiare»

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(Ci vogliono 7 minuti)

Ci sono 10 tipi di disordini, o disturbi di personalità, descritti dal Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-5). Sono divisi in 3 gruppi o “clusters“.

Nei disturbi di personalità c’è un certo vuoto esistenziale o mancanza di significato nella vita, che si riflette all’esterno, a volte come una caricatura.

Prima o dopo aver fatto il test di personalità online vedere le caratteristiche di ogni disturbo con un clic:

Come affrontare i disturbi di personalità

Scoprire cosa fare se il tuo test di personalità online ti ha dato un punteggio elevato.

Le persone con un disturbo di personalità spesso non ne sono consapevoli. È importante lasciarsi aiutare e fidarsi degli altri per migliorare la propria autocoscienza. Vedere i diversi gradi di difficoltà illumina il progresso personale.

Un punteggio elevato su alcuni tratti non significa che esista un disturbo di personalità. Né un risultato normale esclude completamente un disturbo del carattere. La diagnosi non si fa con un test, ma con un colloquio medico.

I disturbi di personalità sono considerati malattie mentali e non semplicemente difficoltà di personalità. Si sviluppano nel corso degli anni, ma di solito appaiono nell’adolescenza. Non è sempre facile, anche per gli specialisti, arrivare a una diagnosi chiara, e non è raro che la stessa persona abbia più di un disturbo. Numerose malattie mentali emergono da loro, come da un mezzo di cultura.

Di fronte a un test alterato, è bene considerare, con il consiglio di altri, se è opportuno vedere un medico o uno psicologo. È più importante cercare un aiuto specializzato se c’è una sofferenza soggettiva sentita come risultato del modo di essere, anche se questo spesso non succede proprio a causa del disturbo.

Oltre alla sofferenza individuale, i disturbi causano dolore agli altri. Se alcune persone nell’ambiente familiare, lavorativo o di amicizia hanno parlato su alcune caratteristiche meno positive del tuo modo di essere, vale la pena essere più attenti.

Quando la diagnosi di un disturbo di personalità viene fatta da uno specialista, è necessario lasciarsi guidare con pazienza e docilità. Poiché la personalità si forma dalla nascita e prima, non ci si può aspettare un cambiamento da un giorno all’altro. Di solito sono necessari anni di psicoterapia frequente e regolare.

I disturbi di personalità accertati sono difficili da trattare e richiedono l’intervento di medici, psicoterapeuti e psicologi.

😃 Riconoscere che hai bisogno di aiuto è essenziale per la crescita: puoi migliorare!

In molti casi si ottengono cambiamenti notevoli. È importante affrontare precocemente il tratto o i tratti disturbati e capire i pensieri sottostanti.

Secondo la psicoterapia cognitiva, nelle persone con disturbi di personalità c’è una convinzione o un pensiero legato a un atteggiamento che porta a una strategia o un comportamento sbagliato, come mostrato nella tabella seguente:

Disturbo	Convinzione basica / atteggiamento	Strategia / comportamento
Dipendente	Io sono indifeso	Attaccamento
Evitante	Io potrei farmi male	Evitamento
Passivo-aggressivo	Io potrei essere controllato	Resistenza
Paranoide	La gente è pericolosa	Cautela y precauzione
Narcisista	Io sono speciale	Autoesaltazione
Istrionico	Ho bisogno di impressionare	Drammaticità
Ossessivo-compulsivo	Non devo sbagliare	Perfezionismo
Antisociale	Gli altri sono da disprezzare	Attaccare
Schizoide	Ho bisogno di molto spazio	Isolamento